Personal growth and life satisfaction during COVID-19: self-forgiveness and compassion as correlates Translated title: Crecimiento personal y satisfacción con la vida durante la COVID-19: perdón a uno mismo y compasión como correlatos

Abstract

Abstract COVID-19 is a highly contagious disease that affects not only physical health, but also mental well-being. Two variables, which have been observed significantly in people facing difficult and complex situations that are also related to greater personal growth and satisfaction with life, are self-forgiveness and compassion for others. Thus, through a correlational study, we set out to examine how self-forgiveness and compassion are associated with personal growth and life satisfaction in this complicated situation caused by the COVID-19 pandemic. In a sample of Spanish participants (N = 329, range from 18 to 83 years), the main results showed that self-forgiveness and compassion were positively related to personal growth and life satisfaction and that self-forgiveness was associated with increased personal growth and life satisfaction through compassion. Ultimately, these findings and their possible implications for therapeutic practice are discussed.

Translated abstract

Resumen La COVID-19 es una enfermedad altamente contagiosa que afecta no solo a la salud física, sino también al bienestar mental. Dos variables que se han observado de manera significativa en personas que enfrentan situaciones difíciles y complejas, y que también se relacionan con un mayor crecimiento personal y satisfacción con la vida, son el perdón a uno mismo y la compasión por los demás. Por ello, mediante un estudio correlacional, nos planteamos examinar cómo el perdón a uno mismo y la compasión se asociaban con el crecimiento personal y la satisfacción con la vida en esta compleja situación provocada por la pandemia de la COVID-19. En una muestra de participantes españoles (N = 329, rango de 18 a 83 años), los principales resultados mostraron que el perdón a uno mismo y la compasión se relacionaban positivamente con el crecimiento personal y la satisfacción con la vida, y que el perdón a uno mismo se asociaba con un mayor crecimiento personal y satisfacción con la vida a través de la compasión. En última instancia, se discuten estos hallazgos y sus posibles implicaciones para la práctica terapéutica.