Teste de força de preensão manual: análise metodológica e dados normativos em atletas Translated title: Test of hand grip strength: a methodological analysis and normative data in athletes

Abstract

INTRODUÇÃO: Diferentes modalidades esportivas utilizam as mãos como importante seguimento corporal envolvido para o desempenho. Entre essas modalidades destacam-se judô, tênis, vela, remo, boxe, levantamento de peso e outras. A força de preensão manual é exigida nessas modalidades específicas, em que o nível de força gerado pode ser o diferencial no desempenho final. A dinamometria manual é um valioso instrumento a ser utilizado na detecção do talento esportivo, no controle do treinamento e na avaliação de recuperação de lesão. OBJETIVOS: O objetivo deste estudo é fazer uma revisão sobre os principais aspectos metodológicos envolvidos na mensuração da força de preensão manual, utilizando o dinamômetro Jamar®, identificando os aspectos relacionados à validade, confiabilidade, precisão, posição para realização do teste, posição da alça, instruções, número de medidas, período de descanso entre as tentativas, duração do tempo de contração, aquecimento pré-teste. MATERIAIS E MÉTODOS: Foi realizado um levantamento para compor uma base de dados de diferentes modalidades olímpicas: coletivas e individuais. Foi realizada uma pesquisa eletrônica da literatura utilizando as bases de dados MEDLINE, SciELO e LILACS, sendo utilizados os seguintes descritores: força de preensão manual, dinamometria manual e, em inglês, hand, grip, strength, dynamometer, Jamar, norms e reference values. CONCLUSÃO: Os valores de força de preensão manual apresentados pelos atletas diferem de acordo com a modalidade, sexo, peso corporal, nível do atleta, idade e tipo de treinamento. A força de preensão manual deve estar presente nas baterias de testes para identificação de possíveis talentos esportivos.

Translated abstract

INTRODUCTION: There are different sports that use the hand as a major body segment involved in performance: judo, tennis, sailing, rowing, boxing, weightlifting and others. Handgrip strength is required in sports where the level of force generated can be the difference in the final performance. Manual dynamometry is a valuable tool that can be used in the detection of sporting talents, training control and in the assessment of injury recovery. OBJECTIVES: The aim of this study is to review the main methodological aspects involved in the measurement of hand grip strength, using the JamarTM dynamometer and identifying the features of validity, reliability, precision, position for doing the test, handle position, instructions, number of measures, rest period between attempts, duration of contraction, and pre-test heating. MATERIALS AND METHODS: An electronic search of the literature available on the area was carried out, using the databases of MEDLINE, SciELO and LILACS. The keywords used were: handgrip strength, manual dynomometry, hand, grip, strength, dynamometer, Jamar, norms and reference values. CONCLUSION: The values of handgrip strength displayed by the athletes differ according to sport, sex, body weight, level of the athlete, age and type of training. Handgrip strength should be present in the batteries of tests to identify potential sporting talents.