PHYSICAL TRAINING DEDICATED TO TABLE TENNIS ATHLETES Translated title: ENTRENAMIENTO FÍSICO DEDICADO A LOS DEPORTISTAS DE TENIS DE MESA Translated title: TREINAMENTO FÍSICO DEDICADO AOS ATLETAS DE TÊNIS DE MESA

Abstract

ABSTRACT Introduction Table tennis is an explosive metabolic anaerobic sport of moderate intensity. Improving the level of its athletes depends on dedicated physical training methods. The Chinese state has invested more financial support for physical training believing in the effective possibility to improve the physical fitness and abilities of its table tennis athletes. Objective This study aims to analyze the effect of special physical training on table tennis players’ motor skills Methods This paper selects several table tennis players as research subjects. The volunteers were randomly divided into experimental and control groups. The experimental group adopted the exclusive physical training method. The control group underwent traditional training. Mathematical, statistical and experimental methods were used to analyze the impact of exclusive physical training on the motor skills of table tennis players. Results The test scores of the experimental group were significantly improved after four weeks and six weeks of exclusive physical training (P<0.01). There was no significant change in the three diagnostic test scores in the control group (P>0.05). After six weeks of a physical training intervention in the experimental group, the 0-score group disappeared. The distribution of the scores of the athletes gradually converges to the highest group. Conclusion Table tennis players showed good feedback on the functional intervention training protocol. Dedicated physical training positively affects the mastery, dexterity and skill in movement techniques of table tennis players. This work can provide a theoretical basis for scientific training of table tennis players. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

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RESUMEN Introducción El tenis de mesa es un deporte anaeróbico metabólico explosivo de intensidad moderada. La mejora del nivel de sus atletas depende de los métodos de entrenamiento físico específicos. El Estado chino ha invertido más apoyo financiero en el entrenamiento físico creyendo en la posibilidad efectiva de mejorar la forma física y las habilidades de sus atletas de tenis de mesa. Objetivo Este estudio tiene como objetivo analizar el efecto del entrenamiento físico especial en las habilidades motoras de los jugadores de tenis de mesa Métodos Este trabajo selecciona a varios jugadores de tenis de mesa como objetos de investigación. Los voluntarios se dividieron aleatoriamente en grupos experimentales y de control. El grupo experimental adoptó el método de entrenamiento físico exclusivo. El grupo de control fue sometido a un entrenamiento tradicional. Se utilizaron métodos matemáticos, estadísticos y experimentales para analizar el impacto del entrenamiento físico exclusivo en las habilidades motoras de los jugadores de tenis de mesa. Resultados Las puntuaciones de las pruebas del grupo experimental mejoraron significativamente tras cuatro y seis semanas de entrenamiento físico exclusivo (P<0,01). No hubo cambios significativos en las puntuaciones de las tres pruebas de diagnóstico en el grupo de control (P>0,05). Tras seis semanas de intervención de entrenamiento físico en el grupo experimental, el grupo de puntuación 0 desapareció. La distribución de las puntuaciones de los atletas converge gradualmente hacia el grupo más alto. Conclusión Los jugadores de tenis de mesa mostraron una buena respuesta al protocolo de entrenamiento de intervención funcional. El entrenamiento físico dedicado afecta positivamente a la maestría, la destreza y la habilidad en las técnicas de movimiento de los jugadores de tenis de mesa. Este trabajo puede proporcionar una base teórica para el entrenamiento científico de los jugadores de tenis de mesa. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

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RESUMO Introdução O tênis de mesa é um esporte anaeróbico metabólico explosivo de intensidade moderada. A melhoria do nível de seus atletas depende de métodos de treinamento físico dedicados. O estado chinês investiu mais apoio financeiro para o treinamento físico acreditando na efetiva possibilidade de aprimorar a aptidão física e as habilidades dos seus atletas de tênis de mesa. Objetivo Este estudo visa analisar o efeito do treinamento físico especial sobre as habilidades motoras dos jogadores de tênis de mesa Métodos Este trabalho seleciona vários jogadores de tênis de mesa como objetos de pesquisa. Os voluntários foram divididos aleatoriamente em grupos experimental e controle. O grupo experimental adotou o método exclusivo de treinamento físico. O grupo de controle foi submetido a um treinamento tradicional. Utilizou-se métodos matemáticos, estatísticos e experimentais para analisar o impacto do treinamento físico exclusivo sobre as habilidades motoras dos jogadores de tênis de mesa. Resultados Os resultados dos testes do grupo experimental foram significativamente aprimorados após quatro semanas e seis semanas de treinamento físico exclusivo (P<0,01). Não houve mudança significativa nas três pontuações dos testes de diagnóstico no grupo de controle (P>0,05). Após seis semanas de uma intervenção de treinamento físico no grupo experimental, o grupo de 0 pontos desapareceu. A distribuição das pontuações dos atletas converge gradualmente para o grupo mais elevado. Conclusão Os jogadores de tênis de mesa apresentaram um bom retorno sobre o protocolo de treinamento de intervenção funcional. O treinamento físico dedicado afeta positivamente o domínio, destreza e habilidade nas técnicas de movimentação dos jogadores de tênis de mesa. Este trabalho pode fornecer uma base teórica para o treinamento científico dos jogadores de tênis de mesa. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.